Доска для отжиманий Foldable Push Up Board

Доска для отжиманий Foldable Push Up Board / Тренажер для упражнений

Спортивна дошка з упорами для віджимань, розмічена за спеціальною системою вправ на різні групи м'язів та зон торсу - плечі, спину, руки, груди. Заняття на платформі Foldable Push Up Board поєднують такі типи тренувань як: віджимання, плайометрику (спортивна методика, спрямована на розвиток вибухової сили), кардіо навантаження, а також розвивають еластичність м'язів і сухожилля. Упори дозволяють опускати тіло нижче, ніж при звичайних віджиманнях - це створює ширшу амплітуду, що, у свою чергу, дозволяє пропрацювати м'язи набагато ефективніше і біомеханічно правильно. Регулярні тренування на платформі дозволяють сформувати рельєф всіх основних м'язів верхньої частини торса, скинути зайву вагу, зміцнити серцево-судинну систему, розвинути витривалість і загалом підвищити тонус організму. Важливо: Людям з гіпертонією, високим тиском або проблемами із серцево-судинною системою не можна користуватися платформою для віджимань. На платформу нанесена проста і зрозуміла розмітка, що дозволяє визначити, які групи м'язів можна пропрацювати при тому чи іншому положенні упорів. Для занять не знадобляться додаткові пристрої та обладнання. Платформу не потрібно окремо закріплювати, досить просто розташувати її на рівній поверхні. Все, що потрібно - встановити упори в потрібній позиції і розпочати тренування.

На платформу нанесена простая и понятная разметка, позволяющая определить какие группы мышц можно проработать при том или ином положении упоров

Для занятий не понадобятся дополнительные приспособления и оборудование. Платформу не нужно отдельно закреплять, достаточно просто расположить ее на ровной поверхности. Все, что нужно — установить упоры в нужной позиции и приступить к тренировке.

Цветовая разметка на платформе для установки упоров делится по группам мышц

Красный - грудь; Синий - плечи; Зеленый - спина; Желтый - трицепс.

Простота использования, без ограниченного времени и места.

Портативный, легко монтируется и демонтируется